La thérapie par le sel existe depuis des siècles et est toujours d'actualité, à juste titre. Cette activité peut contribuer à améliorer la santé pulmonaire, la dépression et l'anxiété.
Le premier appareil d'halothérapie a été mis au point en 1980 par l'Institut de recherche scientifique d'Odessa. La machine (halogénateur) a été conçue pour moudre et broyer du sel et libérer les particules dans l'air afin d'imiter l'environnement d'une mine de sel souterraine.
L'halothérapie, ou thérapie par le sel, est une activité qui consiste à inhaler des particules de sel microscopiques censées améliorer les problèmes pulmonaires tels que l'asthme, la bronchite et la toux. Il existe deux types de chambres d'halothérapie : les chambres actives et les chambres passives.
Cette chambre utilise une machine appelée halogénateur. Un halogénateur est une machine qui broie du sel en particules microscopiques et les libère dans l'air d'une chambre. Les particules de sel sont censées absorber les irritants, y compris les allergènes et les toxines, dans les voies respiratoires, améliorant ainsi la santé globale des poumons.
Contrairement aux chambres de sel actives, cette chambre n'est pas équipée d'un générateur d'halogène. Les chambres passives sont plutôt remplies de différents types de panneaux de sel, tels que les panneaux muraux de sel de l'Himalaya. Ces chambres de sel passives sont souvent conçues pour contrôler l'environnement en régulant le flux d'air, l'humidité et la température afin de créer un environnement exempt d'allergènes et de polluants.
Lorsque vous inhalez des particules de sel sec dans vos poumons, vos voies respiratoires les absorbent. Ce processus nettoie les particules nocives qui provoquent le rétrécissement des voies respiratoires et facilite la respiration. C'est pourquoi les médecins recommandent l'halothérapie comme un "plus" pour les personnes souffrant d'asthme.
Le sel est un remarquable agent antibactérien, antimicrobien et antiviral naturel. C'est pourquoi il était autrefois utilisé comme conservateur. Lorsque le sel pénètre dans les poumons, il déshydrate les bactéries ; sans eau, les bactéries ne peuvent pas fonctionner correctement et finissent par mourir.
L'inflammation se produit lorsque les globules blancs tentent de protéger l'organisme contre les bactéries, les infections ou d'autres organismes étrangers. Le sel est un excellent anti-inflammatoire car il peut nettoyer les toxines des fosses nasales et des voies respiratoires, réduisant ainsi les gonflements.
Le sel peut aider à stabiliser le PH de la peau et améliorer la régénération et l'élasticité de la peau. En outre, l'halothérapie peut contribuer à réduire les affections cutanées telles que la dermatite, l'acné et les éruptions cutanées.
L'inhalation de particules de sel microscopiques inonde le corps d'ions négatifs. Les ions négatifs déclenchent une réaction biochimique qui augmente le taux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine, connue sous le nom de "substance chimique du bien-être", est responsable de notre humeur. Des niveaux plus élevés de sérotonine contribuent à atténuer la dépression et à soulager le stress et l'anxiété.
Bien que l'halothérapie soit considérée comme sûre et efficace dans le cadre de soins de santé préventifs et réparateurs, il ne s'agit pas d'un traitement médical ni d'une guérison. Vous devez consulter votre médecin pour savoir si l'halothérapie vous convient si vous avez de la fièvre, des plaies ouvertes, un cancer, une hypertension artérielle sévère, des troubles mentaux, une tuberculose active ou si vous êtes enceinte.