Ein Hamam - auch türkisches und/oder orientalisches Dampfbad genannt - ist ein Ort, an dem man sich waschen, entspannen und Kontakte knüpfen kann. Das Hamam entwickelte sich aus den Badehäusern und Thermalbädern der römischen und byzantinischen Reiche. Ein traditionelles Hamam besteht aus drei miteinander verbundenen Räumen: einem heißen Raum (Caldarium), einem heißen Raum (Tepidarium) und einem kühlen Raum (Frigidarium). Der heiße Raum, das Dampfbad, dient zum Schwitzen im Dampf und zur Durchführung von Peeling- und Schaummassagen. Der heiße Raum wird zum Waschen mit Wasser und Seife genutzt. Der kühle Raum, der heutige Ruheraum, dient zum Entspannen, Anziehen, Trinken und Schlafen nach der Massage.

Vorteile eines Hammams
- Es fördert die Entgiftung des Körpers durch Schwitzen. Gift- und Schlackenstoffe werden so effektiv ausgeschieden.
- Es reinigt und verjüngt die Haut. Es spendet der Haut Feuchtigkeit und verbessert ihre Elastizität. Nach einem Dampfbad sieht die Haut strahlender und gesünder aus.
- Durch seine hohe Luftfeuchtigkeit wirkt er sich positiv auf die Atemwege aus. Dadurch kann sie Beschwerden wie Asthma, Bronchitis, Husten und Heiserkeit deutlich lindern.
- Während einer Sitzung im Dampfbad verbrennen Sie durchschnittlich 300 Kalorien, weil die Wärme Ihre Herzfrequenz erhöht. Außerdem verlieren Sie eine Menge Flüssigkeit. Diese wird durch das Trinken von Wasser nach dem Dampfen wieder aufgefüllt.
- Während einer Sitzung in einem Dampfbad können Sie unbeschwerte Entspannung genießen. Die Wärme in Verbindung mit dem Dampf entspannt den Körper und den Geist. Das hilft gegen den täglichen Stress und die Anspannung.

Bei körperlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Bad, einen Whirlpool, eine Sauna oder eines unserer anderen Wellness-Produkte benutzen.